หน้าแรก
 




  ปวดปัสสาวะบ่อย
ภัยร้าย จากการนอนดึก
เพื่อไม่ให้ลำไส้ทำงานหนัก แล้วถ้าตื่นนอนขึ้นมาแล้ว มีความรู้สึกอ่อนเพลีย ก็ควรที่จะรับประทานไข่ นม หรือน้ำผลไม้แทนอาหารหนักจำพวกเนื้อสัตว์ ซึ่งช่วยป้องกันอาการท้องผูกได้ การ ขับถ่าย การนอนดึก ทำให้เราปวดปัสสาวะบ่อยกว่าการนอนเร็ว เพราะร่างกายถูกใช้งานเกินขีดจำกัด กล้ามเนื้อข้างในจึงพยายามเอาพลังงานออกมาใช้ ซึ่งต้องใช้น้ำมาก ผลคือ ปัสสาวะบ่อย ทำให้เกลือแร่ที่อยู่ในร่างกายจะถูกขับออกมาพร้อมกับปัสสาวะ นอกจากนั้นแล้

Tag : อาการท้องอืด , การนอน , กระดูกงอก , จิต , การท้อง , ถ้า , เนื้อ , ประ , ป้อง , พลังงาน

กินกล้วย บ๊วยเค็ม ป้องกันเป็นลมแดด
หากรุนแรงมากสามารถทำให้หมดสติได้ ดังนั้น การป้องกันตนเองจากการเป็นลมแดด ก่อนที่จะออกแดด ให้จิบน้ำบ่อยๆ ช่วยให้ร่างกายดูดซับน้ำไว้ได้ดีกว่าการดื่มน้ำครั้งละมากๆ ที่ร่างกายจะขับออกไปกับปัสสาวะ และทำให้ปวดปัสสาวะบ่อย นอกจากชดเชยด้วยการจิบน้ำแล้ว ยังต้องเติมเกลือแร่ให้กับร่างกาย อาจดื่มเกลือแร่ หรือถ้าไม่สะดวกให้กินกล้วยที่อุดมไปด้วยโพแทสเซียม บ๊วยเค็มที่มีโซเดียม จะช่วยเติมเกลือแร่ให้ร่างกาย โดยควรกินพร้อมกับการด

Tag : กล้วย , ก่อน , สามารถ , ถ้า , ใกล้ , ประ , ป้อง , ปัสสาวะ , ปวดปัสสาวะบ่อย , เกลือ

ปัสสาวะถี่เกินพิกัดระวังช้ำรั่ว!
รั้งต่อวัน ในเวลากลางคืนก็ยังต้องตื่นขึ้นไปปัสสาวะมากกว่า 2 ครั้ง แต่หากเป็นคนดื่มน้ำเยอะและชอบดื่มคราวละมากๆ อาจสังเกตอาการผิดปกติจากความถี่ในการปัสสาวะไม่ได้ เนื่องจากการดื่มน้ำมากอย่างที่กล่าวทำให้ปวดปัสสาวะบ่อยโดยอัตโนมัติ นอกจากนี้ยังพบอาการอั้นปัสสาวะไม่อยู่จนปัสสาวะราด แม้สาเหตุของโรคยังไม่ทราบแน่ชัด แต่ทางการแพทย์เชื่อว่าอาจเป็นผลมาจากความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดแดงแข็ง เพราะการที่ความดันสูงหรือเลือดที่ต

Tag : ขมิบ , ตัว , ปัสสาวะอักเสบ , เสี่ย , อาย , เนื้อ , ประ , หญิง , เพศหญิง , เพศชาย

ปวดเบาแต่หนักเกินทน!
อสวนปัสสาวะ หรือเครื่องมือแพทย์เข้าไปในท่อปัสสาวะที่ไม่สะอาด หรือ สอดไว้นานเกินไป กรณีนี้มักเกิดช่วงผ่าตัด คลอดบุตรหรือผู้สูงอายุที่ต้องเปลี่ยนถ่ายท่อสวนปัสสาวะบ่อยๆ กังวลช่วงตั้งครรภ์ หญิงตั้งครรภ์จะปวดปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ เพราะการขยายตัวของมดลูกและกระดูกเชิงกราน และน้ำหนักของเด็กเบียดพื้นที่กระเพาะปัสสาวะ นอกจากนั้นยังมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนหรือความเครียดเข้ามาส่งผลอีกด้วย กลั้นปัสสาวะไม่อยู่ เมื่ออายุมากขึ

Tag : ตัว , ก่อน , ถลอก , ปัสสาวะอักเสบ , มือ , การทำ , เสี่ย , สามารถ , ใส่ใจ , ถ้า

เคล็ดลับ ดื่มน้ำ ได้สุขภาพ
ยๆ ในสูตร น้ำหนักตัว กิโลกรัม หาญด้วย 2 แล้วคูณด้วย 2 2 และคูณด้วย 30 จะได้ผลลัพธ์ออกมาเป็นปริมาณน้ำหน่วย c c ที่ควรดื่มในแต่ละวันนั่นเองอย่างไรก็ตาม การดื่มน้ำ ไม่ควรดื่มคราวละมากๆ เพราะจะทำให้รู้สึกปวดปัสสาวะบ่อย โดยควรดื่มแบบค่อยๆ จิบ เซลล์ในร่างกายจะดึงน้ำไปใช้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Tag : การนอน , ตัว , จิต , การทำงานของสมอง , ก่อน , การทำ , เสี่ย , สามารถ , สุพรรณ , ใส่ใจ

1














วังน้ำเขียว , ภาวนา ชนะจิต , ต้อกระจก , สเตนกลาส , ดาราเดลี่ , คัพเค้กน่ารัก , ภาพ หลุด , ทำอะไรดี , สุนัขพันธุ์มิเนเจอร์ , โดนัท มนัสนันท์ , เรียกรถคืน , โรงพยาบาลพระรามเก้า , คาถาอาคมเปิดร้านค้าออนไลน์ฟรี , โฆษณาฟรี , ร้านค้าออนไลน์ , โทรศัพท์มือถือ , จักรยาน , เคสไอโฟน6 , ขายสุนัข , จักรยานเสือภูเขา , แบตสำรอง , ความรัก , จักรยานเสือหมอบ
www.siamgag.com |